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Livros > Autor > "Somer, Elizabeth"
10 Armadilhas Que Detonam Com A Dieta De Uma Mulhe    - 2007

10 Armadilhas Que Detonam Com A Dieta De Uma Mulhe - 2007

Autor(es): Somer, Elizabeth
Editora: Gente
Categoria(s): Saude;



Preço: R$33.90 à vista
 
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Sinopse:

Afogar as mágoas em chocolates e sorvetes ou inventar desculpas para não fazer exercícios. Você reconhece alguma dessas práticas durante suas dietas? A nutricionista Elizabeth Somer nos mostra quais são os erros cometidos na alimentação que contribuem diretamente para o famoso, e muito conhecido pelas mulheres, “efeito sanfona”, o ato de emagrecer e recuperar os quilinhos indesejados. Em 10 armadilhas que detonam a dieta de uma mulher você verá que para uma dieta dar resultado é preciso livrar-se de pequenos e tentadores hábitos praticados no dia-a-dia, planejar e, principalmente, praticar uma nova rotina alimentar. Este livro ajudará você a planejar suas novas práticas alimentares e a desviar-se de pequenos deslizes que sabotam seus esforços em perder peso, como experimentar a comida enquanto cozinha ou não conseguir resistir à segunda ou terceira porção de sobremesa.


ISBN: 857312540
Número de páginas: 264
Acabamento: Brochura
Dimensão:  21.00 x 14.00 ( Altura x Largura  )
Coleção: Motivacao
Publicação: 2007

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